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Luca Hemkes

Lucas Hemkes

 

Geburtsjahr: 1992

 Lucas Hemkes

Verein:

LAZ Puma Rhein-Sieg

Trainingsgruppen:

 

Nachwuchs Lauf (U14 bis U18) (seit Oktober 2018)

Schüler U 14 (ab Januar 2018?)

Trainer:

seit 2014

Trainerausbildung:

 

 

Seit 13.12.2015 Ausgebildeter C-Trainer der Leichtathletik im Bereich Wettkampftechnik

 

 

 

 

Mitglied im Verein

 

 

Seit 2018

 

Früherer Verein als Trainer:

 

 

 

 

 

 

TuS Köln rrh (2014-2018)

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt:

Tel.: 01522/2696104

 

 

 

 

Persönliche Bestzeiten:

800m

1:58,02min

Bergisch Gladbach 2012

1000m

2:32,89min

Bergisch Gladbach 2015

1500m

4:01,07min

Bergisch Gladbach 2017

3000m

8:43,89min

Leuven (BEL) 2017

5000m

15:22,97min

Bergisch Gladbach 2017

10000m

33:28,14min

Aachen 2017

5km Straße

16:08min

Leverkusen 2017

10km Straße

32:51min

Siegburg 2017

 

  
   
 
   
   
   
   
   
   
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